压力伴我前行

——考前减压团体辅导的设计

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“考试的日子一天天临近,真是又害怕又紧张,心里像压着一块石头。”

“感觉大家都在积极备考,拿着书的我却怎么也看不进去。”

“看着父母和老师期盼的眼神,内心很慌乱。”

“这段时间和同学的一点小矛盾也会让人心烦意乱。”“曾经喜欢的美食,现在也变得不再可口。”

“常常头痛,胃痛,还爱拉肚子。”

“一闭上眼睛就是考试的场景,无数个辗转难眠的夜晚。(剩余3856字)

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