砂锅文火中蕴藏安眠密码

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从小学开始，神经衰弱与失眠便如影随形地纠缠着我。那无数个寂静的夜晚，我躺在床上，望着天花板，思绪如麻，却怎么也无法进入梦乡。

少年与青年时期的我，身形瘦长，被人戏称为“麻秆”。高中时，学业的压力如山般沉重，让我的睡眠状况愈发糟糕。一夜又一夜无眠，黑夜仿佛是无尽的黑暗深渊，吞噬着我的精力。每次洗头，那大把脱落的头发，都让我心生忧虑。（剩余645字）

试读结束

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