关注睡眠 远离“困”扰

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不少人深受失眠、打呼噜、梦魇等睡眠问题困扰。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林等多位专家呼吁，失眠患者要重视睡眠问题，注重调整身心状态，严重者应尽早寻求专业帮助，做到早发现、早诊断、早治疗。

近日，在中国医师协会睡眠医学专业委员会举办的2025世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动中，陆林介绍，我国成年人失眠发生率高达30%，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒。（剩余798字）

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