国医大师王庆国的养生秘诀

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“保持健康的体魄，为祖国工作70年”，这是第四届国医大师王庆国教授的人生目标。虽然他已年届七十，但是每天只休息6小时左右，仍能保持旺盛的精力、充沛的体力，其秘诀如下。

秘诀一：善调脾胃，颐养生活

中医认为脾胃为后天之本，人体的营养物质都要通过脾胃消化吸收，再输送到身体的各个部分。如果脾胃出了问题，就不能从万物中吸收营养，也就不能供养身体。（剩余1599字）

试读结束

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