艾灸保健知多少

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艾灸是简单易行的养生保健方法之一，因其疗效确切，受到历代医家的推崇，现在很多人也会在家里艾灸自我保健。下面请广州市番禺区中医院治未病科主治中医师方圆给大家介绍艾灸养生保健方法。

什么是艾灸？

灸法的历史源远流长，早在《黄帝内经》就曾说过：“针所不为，灸之所宜。”将“灸”字拆开，便能发现它的本质——所谓灸法，就是用火长时间地烤，具体来说，就是运用艾绒为主要材料，点燃后放置在腧穴或病变部位进行熏烤。（剩余1602字）

试读结束

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