胃灼热 吃这些食物可缓解

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吃对食物有益于预防和缓解疾病症状,胃灼热(胃酸反流症)患者尤其需要注意正确饮食。美国《预防》杂志官网最新载文,刊出专家总结出的可缓解胃灼热的一些食物。

部分水果 橙子、葡萄柚或浆果等高酸性水果会加剧胃酸反流。香蕉和甜瓜等温和性食物既容易消化又富含纤维素,有益中和胃酸,舒缓肠道,防止胃酸在食管中积聚。(剩余520字)

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