笑是最划算的养生

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苏东坡有言：“人生不过百年，索性笑他三万六千场，一日一笑，此生快哉！”作为一个乐观主义者，在沉浮不定、祸多福少的人生境遇下，苏东坡在那个年代活到64岁。

而张学良享有100岁的高寿，也得益于他的“大笑养生法”。张学良大约有70年的光景处于囚禁或半囚禁状态，命运的沧桑让他摸索出了一套“大笑养生法”：想快乐就要把心胸放宽，不想烦恼的事，心落下来了，身体才会松弛，由衷地发出笑声。（剩余289字）

试读结束

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