无法感知和表达情绪的人，到底有多痛苦

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徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。

小言咨询：

我似乎在情感表达方面有些困难，常常觉得压力很大，却没办法准确地把情绪说出来——胸口总是像憋着一股劲儿，快要炸开一样，当别人问我怎么了，我极力解释，对方却还是理解不了。

我在网上查阅了一些资料，这种情况叫 “述情障碍”，就是我们这类人很难识别、描述自己和他人的情绪，有时也没法判断自己的反应是否适合当下的场景。（剩余1474字）

试读结束

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