孕期经常腿抽筋怎么办

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孕期容易腿抽筋的原因

缺钙：怀孕后，胎儿的骨骼生长所需的钙都是从母体吸取的。当孕妇缺钙时，肌肉的兴奋性就会增加，导致肌肉收缩，尤其在晚上睡觉时更容易出现腿抽筋的情况。

寒冷：晚上睡觉时，若房间温度较低，使腿部肌肉受凉，也会引发腿抽筋。

睡姿不对：睡眠姿势不佳，如长时间仰卧导致血液循环不畅，也是引起腿抽筋的原因之一。（剩余434字）

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