如何“科学战痘”

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目前医学研究表明，痤疮的发病机制与三类食物密切相关：

高油食物  指的是油腻食物，如肥肉等高脂肪食物。

高糖食物  不仅指蛋糕、奶茶等甜食，还涵盖了白面包、白米饭等精制主食，以及榴莲、哈密瓜等含糖量高的水果。

部分奶制品  有些人喝牛奶后脸上会起痘，这是因为牛奶中含有胰岛素样生长因子-1和酪蛋白，会促进毛囊皮脂腺的分泌，从而加重痤疮。（剩余619字）

试读结束

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