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长期缺乏运动易引起心肺功能和肌肉适能的快速下降，进而增加患慢性疾病的风险。适当的有氧运动不仅有利于心血管、神经认知和身体功能，而且还有利于提高运动成绩和恢复体力[2]。
血流限制训练（BloodFlowRestriction，BFRT），又称加压训练，是指通过特殊的加压装置，对四肢近端施加压力来阻塞四肢静脉血回流，导致运动肌肉快速进入相对缺氧状态，达到通过低负荷触发高强度训练的生理适应[3]。（剩余11027字）
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血流限制训练结合有氧运动的研究进展
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