传统深蹲与血流限制伴低强度杠铃深蹲对大学生纵跳能力影响研究

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摘  要：目的：探究血流限制（Blood Flow Restriction，BFR）伴低强度杠铃深蹲练习和传统高强度杠铃深蹲练习对体育院校大学生纵跳能力的影响，并从运动力学参数指标视角，分析不同负荷强度、不同刺激模式干预后跳跃表现的急性效应。方法：按照随机交叉对照实验设计，12名男性大学生运动员按随机顺序完成90%1RM杠铃深蹲（90%1RM Back Squat，90%1RM@BS）、30%1RM杠铃深蹲伴随血流限制（30%1RM@BS+BFR）、无干预空白对照（Control，CON），每次实验洗脱期为72h。（剩余14770字）