弹力带对高中生上交叉综合征康复效果的研究
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摘 要：探讨弹力带对高中生肌力失衡引起的上交叉综合征康复效果。运用评价法、实验法、数理统计法对贵阳市息烽县乌江复旦学校高中部30名上交叉综合征的学生进行为期12周的紧张肌肉群松解和弱侧肌肉群弹力带抗阻训练，进行颈肩部姿态评估和颈椎活动度测试，并对实验前、后评价数据进行统计分析。数据结果发现，上交叉综合征的学生通过对紧张肌肉放松和加强弱侧肌肉弹力带抗阻训练，学生在姿态评估中头前移距离的改善最显著；颈椎活动度测评中高分数段学生改善情况较显著，低分数段学生在实验后明显减少。（剩余6499字）