善待不完美的自己

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“对自己好一点”听起来像是种自私的做法。然而，一个人如果不懂得爱自己，也就很难真正爱别人。如果你对别人都很善意关心，却常常遭责备、打击，在逻辑上也是说不通的。正确的做法是，既要对别人好，也要对自己好。每天尽最大努力照顾和爱护好自己，至少会带来４个好处。

1. 整体更积极。善待自己可以理解为心理学中的“自我同情”，是一个人能关爱、照顾、安抚、鼓励和赞许自己，在任何情况下呵护好自己的身心健康。（剩余849字）

试读结束

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