音乐照护中放松训练音乐的艺术特征研究

——以德彪西的《月光》为例

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引言

随着现代社会压力的加剧，焦虑、失眠等心理问题的发生率逐年攀升，放松训练作为缓解身心紧张的有效手段，被广泛应用于临床治疗与健康管理中。音乐照护（MusicCare）通过音乐的艺术形式辅助放松训练，其核心机制在于音乐的艺术特征能够刺激听觉系统，引发大脑皮层、自主神经系统的联动反应，进而调节心率、血压、皮质醇水平等生理指标，实现从“紧张”到“放松”的状态转换。（剩余5115字）

试读结束

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