幸福：最高级的健康

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当我们谈论健康时，目光总是不由自主地聚焦于体检单上的数值、药盒里的胶囊，或是理疗时的酸痛。然而，有一种更为根本的“健康”，它不显示在化验单上，却深刻影响着我们的免疫力、康复力，甚至寿命——这就是我们内心的幸福感。科学研究已反复证实，积极的情绪能降低皮质醇水平、减少慢性炎症、增强免疫细胞活性，其作用不亚于一剂良药。（剩余4726字）

试读结束

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