年轻人，谨防睡眠呼吸暂停的“袭击”

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认知迷雾：“睡得好”掩盖健康警报

过去被视为中老年“标配”的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），正加速侵袭18～40岁的中青年群体。数据显示，有10%～20%的青年已属高风险。他们的症状往往更为隐秘，不同于老年人的震耳鼾声与夜间憋醒，取而代之的是失眠、早醒、日间疲惫、注意力涣散与情绪焦躁。这些症状常被中青年人群错误归咎于压力或熬夜，掩盖了呼吸暂停的真相。（剩余2131字）

试读结束

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