正念呼吸 守护早产儿母亲心理健康

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当一位母亲迎来早产的孩子，起初的喜悦往往会夹杂着强烈的不安。看着宝宝被送进新生儿重症监护室（NICU），身上连接着各类监测仪器，不少母亲会产生焦虑、恐惧、内疚以及深深的无力感。长时间沉浸在这样的情绪漩涡里，不仅会消耗母亲自身的能量，还可能影响与宝宝建立最初的珍贵联结。学习情绪调适与自我照顾，是母亲在这段特殊旅程中能给予自己和宝宝的一份极为关键的礼物。（剩余949字）

试读结束

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