祝您健康

2024年09期

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《祝您健康》是由江苏科学技术出版社主办的医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，... 展开

类型

月刊

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家庭养生

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疼痛和疼痛理论 年轻时做胃镜检查，我认为麻醉剂会伤害我的大脑，坚决不选择无痛胃镜，结果管子才进入我的喉咙，我的手就自动搭上医生的手腕，并试图折断它。管子在我的胃里翻肠倒肚带来的剧烈恶心和痛苦，让我觉得智商降低一点是完全值得的。十年前一次小手术，医生建议全...

全民健身与奥运同行 2024年“全民健身日”主题活动以“全民健身与奥运同行”为主题，借助群众关注奥运、支持奥运的热情，引导群众积极投身到全民健身中来。活动在北京（国家奥林匹克体育中心）以及辽宁、黑龙江、湖南、广东、贵州、西藏、青海、新疆设立主会场。国家奥林匹...
基本医保参保新机制5大看点 国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会，介绍《关于健全基本医疗保险参保长效机制的指导意见》，并表示文件发布后，参保人员可以享受五大红利：放、扩、提、奖、便。 “放”即进一步放宽、放开参保人员的户籍限制。 “扩”即扩大职工医保个人账户共济范...
6大举措推进中医药标准化高质量发展 国家中医药管理局遵循中医药发展规律，传承精华、守正创新，已制定中医药推荐性国家标准77项、指导性技术文件12项、中医药行业标准10项、中医药地方标准1000余项、中医药团体标准2500余项，并已发布中医药国际标准112项。此外，国家中医药...
创新降脂药在多地开出首批处方 创新降脂药近日在广州、上海、北京等多地开出首批处方，为心血管疾病患者带来原研进口的联合降脂新选择。当前，心血管疾病依然是导致我国居民死亡的首要原因。而在动脉粥样硬化性心血管疾病的防治中，降低低密度脂蛋白胆固醇是关键。面对患病率高、治疗率...

超前“拦截”消化道早癌 专家简介张国新主任医师、教授、博士研究生导师，江苏省人民医院消化内科主任。江苏省卫生领军人才，江苏省医学会消化分会主任委员，江苏省抗癌协会肿瘤内镜专业委员会主任委员。中华医学会消化分会委员，中国医师协会消化内镜分会常务委员，中国抗癌协会...
这些“事故”让消化道“亮红灯” 专家简介姜正艳江苏省第二中医院脾胃病科（消化内科）副主任中医师。第七批全国老中医药专家学术经验继承人，第三批江苏省老中医药专家学术经验继承人，江苏省医学会消化内镜学分会胃病与幽门螺杆菌协作组委员，世界中医药学联合会中医疗养研究专业委员会...
小习惯，对胃肠伤害却很大 根据《公众消化健康调研报告》，高达93%的受访者表示面临亚健康的困扰，其中胃肠问题排名第一，89%的受访者表示曾出现胃肠不适。饮食、作息、压力等都会直接影响胃肠功能，保护消化道健康不能忽视日常生活中的小习惯，当心日积月累的坏习惯不知不觉中伤...

秋季养生，防燥当先 受访专家孔明望湖北中医药大学教授，博士研究生导师，全国老中医药专家学术继承人。中华中医药学会内经学分会委员、湖北省老年学学会骨质疏松专业委员会常务委员、湖北省中医药学会老年医学专业委员会委员、武汉市中医药学会老年病专业委员会常务委员。 ...
奥运冠军身上“脐贴”的中医奥秘 8月1日下午，在第33届巴黎奥运会上，现世界纪录保持者、中国选手杨家玉夺得女子20千米竞走冠军，再为中国增添1枚奥运金牌。网友们在祝贺她的同时，有网友发现杨家玉的肚脐上贴着个圆圆的“脐贴”。再看看其他国家的运动员，都没有贴，这是只属于我们...
常按5个穴，季节性鼻炎不再犯 受访专家展朋雷副主任医师，从事眼科、耳鼻喉科临床医疗20余年，济南市医学会眼科专业委员会委员，济南市医学会眼底病委员会委员，济南市医学会耳鼻喉委员会委员，山东省卫生保健协会眼科慢病管理委员会委员，山东省残疾人康复学会耳鼻喉及听力言语康复...

2个“放大镜”让胆管癌无所遁形 受访专家王彩花浙江大学医学院附属第二医院消化内科主任医师，硕士研究生导师。中华医学会浙江省医学会消化内镜学会委员，超声内镜学组委员，浙江省医师协会消化医师分会委员。对消化科常见病、多发病（慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、功能性胃肠病...
拔牙会诱发心脏病吗 受访专家张卫茹中南大学湘雅医院全科医学教研室、全科医学住院医师规范化培训基地、全科医学科主任，主任医生，教授、博士研究生导师、博士后导师。中国医师协会全科专业委员会委员，湖南省医学教育科技学会基层卫生与社区健康专业委员会主任委员，湖南省...
轻松阻断癌变的漫漫“肠”路 肠道就像一条路，健康时食物从这里畅通无阻地经过，但时间久了“路面”难免出现问题，甚至引发“交通事故”，最严重的无疑就是肠癌。〇“肠”路漫漫，认识大肠癌肠癌，一般指大肠癌，是来源于大肠上皮细胞的恶性肿瘤，可发生在大肠各个部位，尤其是乙状结...
这种致命疾病的症状和感冒极其相似，一定要注意分辨 （编辑黄奕言）...

不吃肉，血脂为何居高不降 你也许发现，家里的长辈偏爱素食，甚至常年吃素，但体检报告依然显示血脂“稳居高位”。在追求健康的道路上，许多人选择了素食主义，希望通过不吃肉降低血脂，预防相关疾病。然而，现实不是如此简单，高血脂问题远比“吃不吃肉”复杂得多。不吃肉为何还是高...
胆固醇分“好坏”，3种食物要少吃 胆固醇是人体必需的一种物质，但过多的胆固醇会导致血管堵塞，引发一系列健康问题。胆固醇分为“好胆固醇”和“坏胆固醇”，其中“好胆固醇”有助于保护血管，而“坏胆固醇”可导致血管堵塞和硬化。因此，了解如何通过饮食控制胆固醇水平，对于维护健康至关重...
睡前饮酒有助睡眠吗 炎炎夏日，居高不降的气温和全身黏腻的不适感，让许多人的睡眠成了难题。近日，“睡前喝点酒有助于睡眠”的话题引发热议，不少网友表示，为了更快入睡，自己也常借助酒精的“力量”。但是，从医学角度看，不建议通过饮酒助眠，酒精带来的不良反应可能比助眠作...

驱蚊宁神，试试蕲艾 有这么一种草，它从《诗经》里、从《本草纲目》里生长出来，在一个以春天命名的地方扎下根，越过三千年漫漫岁月，枯枯荣荣，生生不息，它就是蕲艾。何为蕲艾古语云：“杏为医家之花，艾乃医家之草。”“艾”这个字去掉草字头，有“收割”“去除”之意，故...
“特种兵式旅游”带来的健康赌博 每到假期，“特种兵式旅游”就会突然火爆。然而，这种高强度的旅游方式并不适合所有人，它带来的健康隐患太多了，肆意潇洒的背后，其实是在透支健康。国庆黄金周即将到来，有出行计划的读者们需要注意什么呢？ ● 出门在外容易晒伤皮肤日晒伤通常表现为日...
管理化疗不良反应，试试这3招 化学疗法（简称化疗），作为常见的癌症治疗手段之一，是使用强效药物“攻击并消灭”癌细胞。对许多癌症患者来说，化疗是控制疾病进展、延长生命的有效治疗方法。然而，化疗的不良反应会对患者的生活质量造成巨大影响。因此，管理化疗的不良反应不仅可以提高治...
笑谈长寿，健康百年 自古以来，人们追求健康长寿的脚步从未停歇，历数千年而探索不息。“寿从笔端来”，写作、书法、绘画可以使身心愉悦，也是很好的养生之道。为充分展示老年人健康、乐活的精神风貌，分享长寿老人的精彩生活。本杂志欢迎广大中老年朋友积极来稿，分享您和家人的...
退休后我焕发了第二青春 退休，是职场生活的终点，也是人生新旅途的起点。退休6年来，我读书、写作，做公益活动，这些让我精力更加充沛，生活充满了幸福，焕发了自己的第二青春。我的家现在就像一个动物园，养了1条狗、5只猫、3只土鸡和6只芦丁鸡。每天清晨和傍晚，我都会去遛...
童年如夏 前些天，孩子很郑重地把科学课上发的几粒黄豆种子种在了小小的塑料杯里，还没有厨房中舀米用的量杯大。我没怎么在意，孩子却非常认真，不但每天耐心地照料，还仔细地观察。杯子里有一丁点儿变化，孩子就十分开心，表现出很幸福的样子。没想到，这几粒黄豆种...
一眼千年：深圳南头古城游记 在深圳市南山区，隐藏着一座迄今1700多年的历史古城——南头古城。南头古城又称“新安故城”，占地面积约38.5万平方米，建筑面积约51.7万平方米，自东晋设置东官郡以来，见证了数千年都县变迁，曾多次成为岭南沿海地区的行政管理中心、海防要塞、...
女子健康全书 【小编推荐】作者：【日】内山明好出版社：江西科学技术出版社译者：安忆出版年：2023.3 ISBN：978-7-5390-8-4251【内容简介】头晕头痛，可能是颈椎问题引起的，也可能是其他重大疾病的早期症状；月经量过大，可能...

肋骨：心肺的城墙 肋骨初相识心脏和肺的重要性不言而喻，这么重要的器官，当然需要坚固的骨骼保护。心肺在胸廓中收缩和舒张，维持人体最基本的血液循环和呼吸功能，胸廓两侧“栅栏”样的结构就是肋骨。人体一共有12对肋骨，前端连接胸骨，后端连接胸椎。其中第1—3对肋...
“医”如既往，不忘初心 “有时治愈，常常帮助，总是安慰。”这是美国著名医生特鲁多的墓志铭。这句话体现了医生的人文关怀，也在某种程度上反映出医生的无奈。肿瘤的治愈率虽然越来越高，但患者及其家属的认知仍然很大程度上影响治疗效果以及愈后。〇故事一：“听话”的患者王...
环球资讯 世界卫生组织决定就猴痘疫情召集紧急委员会会议今年年初以来，刚果（金）已报告猴痘病例超1.4万例，死亡511例。布隆迪、肯尼亚、卢旺达和乌干达也在过去一个月里报告过猴痘病例。猴痘是一种病毒性人畜共患病。人感染猴痘的初期症状包括发热、头痛、...