小习惯，对胃肠伤害却很大

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根据《公众消化健康调研报告》，高达93%的受访者表示面临亚健康的困扰，其中胃肠问题排名第一，89%的受访者表示曾出现胃肠不适。饮食、作息、压力等都会直接影响胃肠功能，保护消化道健康不能忽视日常生活中的小习惯，当心日积月累的坏习惯不知不觉中伤害了胃肠功能。

三餐不定时

消化液的分泌受神经系统调节，具有时间节律。（剩余2913字）

试读结束

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