减盐“5g”时代，谨防“隐形盐”

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老一辈人常说“吃饭是天大的事情”。在中国的发展历程中，居民的膳食结构发生了几次大变革，“盐”在饮食中一直占据着重要地位。作为生命的必需品，吃盐很重要，但盐吃多了也会损害健康。

每年9月15日所在的第三个星期被确定为“9·15”减盐周，旨在向公众宣传“915（就要5克）”的减盐理念。2023年为第5个中国减盐周，今年活动主题是“人人行动，全民控盐”。（剩余1526字）

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