春季吃“五辛”， 助阳防感冒

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所谓“一年之计在于春”，如果将全年养生比作盖房子，那做好春季养生保健，就好比打地基，地基打牢固，才能为一年的身体健康打下良好的基础。身体健康，心情好，疾病跑；而在开春养好身体，走向健康的正向循环，治病调养也会事半功倍。

春天，万物复苏，大地一派生机勃勃的景象。田地里新长出来很多蔬菜、野菜，都是在冬天积攒了满满的能量，春天的“生气”一来，就开始发芽、长出嫩叶，迸发出生命的力量，这种力量也叫作“阳气”。（剩余2237字）

试读结束

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