春季吃“五辛”, 助阳防感冒
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所谓“一年之计在于春”,如果将全年养生比作盖房子,那做好春季养生保健,就好比打地基,地基打牢固,才能为一年的身体健康打下良好的基础。身体健康,心情好,疾病跑;而在开春养好身体,走向健康的正向循环,治病调养也会事半功倍。
春天,万物复苏,大地一派生机勃勃的景象。田地里新长出来很多蔬菜、野菜,都是在冬天积攒了满满的能量,春天的“生气”一来,就开始发芽、长出嫩叶,迸发出生命的力量,这种力量也叫作“阳气”。(剩余2237字)
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