巧用穴位，冬养脾胃

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“秋冬养阴”“冬季养肾”大家较为熟悉，而冬季脾胃也是冬季养生的重要环节。冬季天地严寒，大家在饮食上多会选择热量较高、肥甘厚腻、辛温通阳的食材，这能够帮助大家有效御寒，但也给脾胃带来的较大的负担。尤其时逢年节，即将到来的元旦、春节都是阖家团圆、分享美食的幸福时光，总少不了鲍参翅肚、酱鸡腊肉，节后出现脾胃不适的人不在少数。（剩余2966字）

试读结束

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