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《黄帝内经·素问》在第一篇即指出人的寿命与后天的调养密切相关,如“其知道者,法于阴阳,和于術数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。(剩余3121字)
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国医大师王自立:形神兼养,饮食有节
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