科学解读褪黑素是不是 拯救睡眠的“万能药”

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睡眠是人生大事,因为人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠对于恢复体力、促进健康十分重要。但中国睡眠研究会的统计数据显示,2021年,超过3亿的中国人存在睡眠障碍。近几年,褪黑素相关产品被年轻人士尤其白领推崇为“助眠神药”,在多次电商活动的销量排行中,褪黑素类产品销量也位居保健品品类前列。(剩余1234字)

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