SAQ 训练法对提升队员快速变向移动能力的研究

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摘要：SAQ训练法起源于欧美国家，是一种专门提升速度、灵活性和快速反应能力的训练法，具有一定趣味性和灵活性，可以调动青少年参加训练的积极性和主动性，增加社会交流、陶冶学生情操，培养学生德智体美劳全面发展。本文以SAQ训练法为实验手段，研究其对青少年快速变向移动能力所产生的影响效果，以期为青少年足球训练提供参考依据。（剩余3200字）

试读结束

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