卸下“完美主义”包袱的三个妙招

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当被问及“你是否幸福”的时候，很多人都会条件反射似地发牢骚：身材不够好、事业未成功……自己追求的一切好像都不尽如人意。诚然，对完美的追求让人们获得了源源不断的前进动力，但天有风霜雨雪，月有阴晴圆缺，不完美才是生活的常态。如果陷入“完美主义”，渴望“毫无瑕疵”，甚至将完美当作幸福的条件，那么反而会与幸福背道而驰，正如哈佛大学“积极心理学”讲授者沙哈尔所说，幸福从来不完美，苛求完美恰恰是人们寻求幸福的最大障碍之一。（剩余811字）

试读结束

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