天气炎热，记得也给心理“降降温”

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最近真是热出天际，空调、风扇、西瓜、绿豆汤轮番来“救场”。不过不要忘了，在身体降温的同时，也要给心理“降降温”，因为高温对心理的影响真的不容忽视。

超过21℃，幸福感开始下降？

研究表明，温度变化会影响心理健康。无论是极端高温还是极端低温，都可能对个体的心理健康产生负面影响，具体表现为气温与心理健康状况之间呈现出一种倒 U 型的关联模式。（剩余1780字）

试读结束

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