大学生，唤醒你的正能量

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随着社会的发展以及竞争的“内卷化”，大学生的环境适应、学习、人际交往、恋爱以及求职，都可能会成为压力源，这些压力会使大学生的幸福感降低，甚至觉得人生没有意义。

积极心理学认为，幸福和压力管理是我们与生俱来的能力。很多时候，我们都忽视了这与生俱来的内在的积极天性。

当我们唤醒出这种内在的正能量，就可以从消极悲观的感受中脱离出来，想象力、创造力会源源不断，会感到压力减轻，也更愿意与人交往，并且更具有行动力，对未来的憧憬和追求也比较主动积极。（剩余2065字）

试读结束

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