一个人内心强大的八大表现

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什么是内心强大？

心理学认为，内心强大本质上是强大的心理韧性，也叫作复原力，指的是根据内部和外部的需求，灵活地调整自己的认知、情绪和行为，从而在面对生活中的困难或挑战时表现出的适应能力。

每个人都会经历大大小小的曲折，即使是内心强大的人也会有负面情绪，会感到无奈和不知所措，但强大心理韧性能够让他们快速调整自己，从而解决问题，并从困境中反弹和成长，变得更加强大。（剩余2075字）

试读结束

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