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夜间惊恐(Nocturnal Panic, NP),即在惊恐状态下从睡眠中醒来。其中惊恐指的是突然的以及不连续强烈恐惧或不适的时期,伴随着唤醒的认知和身体症状。这些症状包括心动过速、出汗、呼吸急促、胸部压力、窒息感、头晕头疼、人格解体或现实解体、胃部不适以及对死亡或发疯的恐惧。
夜间惊恐不是指从睡眠中醒来并在醒来一段时间后感到恐慌,或由噩梦或环境刺激(如意外噪音)引起的夜间觉醒。(剩余2142字)
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为何困在焦虑中?
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