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邻居刘姐前不久刚刚升级做了宝妈。刚怀孕时，刘姐为了避免孩子出生后自己陷入焦虑之中，提前做了许多育儿功课，诸如家庭护理、儿童生长发育、婴幼儿喂养、安全用药、疫苗接种、急救知识等等，她还特意去上了育儿班，并且成为优秀学员。在孩子降生之前，刘姐信心满满认为自己会成为一个育儿大神，然而孩子出生后不到一年，刘姐却彻底崩溃了。（剩余1990字）
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新手妈妈怎样摆脱焦虑？
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