父母如何培养孩子“延迟满足”能力

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Q老师，您好！

我的孩子是一名8岁的小男孩，性子急躁，平时情绪波动大，想要什么立刻就得满足，满足不了就开始哭闹，学习上磨蹭、玩游戏、拖延，不能自主学习。后来查资料了解到需要提升孩子自控力，我也了解过心理学上有个“棉花糖”实验，觉得不能轻易满足孩子是对的，要提高他的“延迟满足”能力他才能更自控。但真的不满足他的要求，任凭哭闹几个小时不惯着时，孩子好像变得越来越“乖”，后来发现其实反而更加“倔”，不爱和我们沟通;有时我们会轻易妥协，满足孩子的要求，比如看半小时电视再写作业，但有时关电视时就不能“心平气和”了，也怕孩子被宠坏，以后得寸进尺，真的很两难啊！我现在也挺焦虑，希望能得到老师的指点，怎么才能培养孩子的延迟满足能力？

睿睿妈妈

A睿睿妈妈，您好！

从您的描述中可以看到您在养育孩子中遇到了一些困惑，但同时我看到了您积极的自我觉察和对育儿知识的学习，相信这会让您越来越“温和而坚定”！对于您的疑惑，我们应该正确认知什么是真正的延迟满足，才能知道如何去培养。（剩余1719字）