“双减”政策下，如何减轻中学生的学习压力？
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2021年的“双减”政策被称为“史上最严减负令”，为了减轻学生的作业和培训负担，相关部门出台了“合理调控作业结构”“分类明确作业总量”“全面规范校外培训行为”等规定。但是，随着社会竞争激烈和学校家长的高期望，学生身上的学习负担还是普遍过重。过重的学习负担也使得学生产生相应的学业压力。
中学生在学习压力下的反应分为两个方面：行为反应和情绪反应。（剩余1939字）
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