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一支笔、一个笔记本，更有益于老年人身心健康


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当下网络社会，智能手机盛行，“手机病”似乎不再是年轻人的“专利”，不少老年朋友也喜欢一天到晚捧着手机，刷个不停：刷完朋友圈刷微博、刷抖音、刷淘宝……总之就是机不离手，搞得自己头晕目眩、颈椎酸痛、手脚麻木。

很多老年朋友的共同体会是：刷机时好像很忙碌很亢奋，可是一天下来总觉得碌碌无为、心灵空虚，还眼干、头痛、浑身不自在。（剩余1720字）

~~试读结束~~
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