疫情“常态化”更要心态“平和化”

—— 谈如何做好常态化疫情防控中的心理调适

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新冠肺炎疫情至今已持续了两年时间,虽然当下我国防控措施取得了很好的效果,疫情不再肆虐但却还在不时“暴雷”,总在我们认为它渐行渐远的时候又突然出现新增病例。正如世卫组织所说,疫情的影响是“长期且深远”的,它造成的压力蔓延到了生活的方方面面。

心理学将人在压力中的身心反应分为急性应激和慢性应激两大类。(剩余2203字)

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