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说话、下厨、做菜的心灵疗愈法

拜网络科技之赐，秀才不出门也能知天下事，信息爆炸的时代，使得现代人比古人面临更多的压力。然而压力本身并非一件坏事，适当的压力可以督促我们进步;但是面对压力或情绪低潮时，则必须找到出口，否则过度囤积压力，会导致心理病。

近年来，现代人面对压力，开始兴起对自己好一点的想法，于是“疗愈”这个概念逐渐兴起，以“疗愈”作为美好事物的分享，或是情绪的抒发。（剩余2915字）

~~试读结束~~
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