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俗话说：“民以食为天。”在步入老年后，特别是随着年龄的增长，老年人体内各种器官功能，均有不同程度的衰退和老化，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现，突出表现为消化功能变弱，味觉退化。针对这些现象，老年保健学专家提醒，健康饮食是老年人延年益寿的重要保证，老年人应结合自身体质状况，在饮食上从细节入手，需要讲究和追求“七度”。（剩余3724字）
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老年人健康饮食需要讲究“七度”
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