高强度间歇性波比跳与有氧动感单车运动对肥胖人群干预效果研究

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摘要：目的：通过实验的方式来分析高强度间歇性波比跳与有氧动感单车对肥胖人群的干预效果，希望能给减肥训练营和参与锻炼的肥胖人群提供有效的实践参考。研究方法：在武汉体育学院皓千减肥训练营筛选了40名会员，分为高强度间歇性运动波比跳A组和有氧动感单车运动B组，进行为期28天的训练，2次/d，2h/次，实验前后测量身体形态、身体成分、心肺功能各指标。（剩余5108字）

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