体育运动训练中的运动损伤及防范措施

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摘要：体育运动是一种强化身体肌肉组织，增强身体灵活性和柔韧性的运动。经常进行体育运动训练，可增强运动员的身体素质，起到强身健体、预防疾病的作用。但是在体育运动过程中也存在着一定的运动风险，运动员往往会由于运动强度过大、运动方式不正确、运动保护措施不到位等原因受到运动损伤，从而给身体造成不同程度的伤害。（剩余6839字）

试读结束

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