体能训练对提高球类项目竞技水平的作用

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摘要：在球类项目的竞技中，技能水平并不是影响运动员实际发挥的唯一因素，事实上，体能会对运动员产生更加重要的影响，甚至直接影响运动员的比赛结果。体能训练主要包括两方面，分别是身体素质能力的训练和心理技能的训练，这两种训练缺一不可，只有在相互配合的基础上才能促进运动员在比赛中的正常甚至是超常发挥，从而促进运动员整体技能水平的提升。（剩余6128字）

试读结束

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