排球运动在全民健身与健康中的保健价值研究

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摘要：本文从排球运动在全民健身中的生理健康价值和心理健康价值以及推广策略进行论述，伴随着我国人民物质文化生活水平和精神文化生活水平的不断提高，社区居民也是越来越关心自己的身体健康和心理健康。这时排球运动应运而生，排球运动可以提高身体素质，塑身减脂、改善心血管系统，还可以提高交际能力、提升幸福感;排球是隔网运动，可以减少运动损伤的发生。（剩余6429字）

试读结束

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