软梯训练对青少年篮球运动员灵敏素质影响的实证研究

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摘要：本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法共四种研究方法，为探究软梯训练对青少年篮球运动员灵敏素质的影响，选取毕节市体育运动学校10-12岁篮球专项运动员灵敏素质影响进行分析，得出以下结论：（1）传统的训练方式对于灵敏素质的发展具有局限性;（2）软梯训练可以极大程度上提高运动员的一般以及专项灵敏素质。（剩余2213字）

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