田径训练中短跑放松技术的作用与训练

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摘要：田径运动项目，是一切体育运动的基础，是非常灵活多元的竞技项目。而短跑，是田径运动项目的重要组成部分，深受人们的重视。为了帮助运动员在短跑中取得优异的成绩，提高田径训练效率与水平，就需要注重技术方法的训练。通过短跑放松技术的训练，就可以提升运动员的各项身体机能，实现动作技术的超常发挥，为运动事业做出巨大的贡献。（剩余5759字）

试读结束

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