自然金字塔

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弗吉尼亚大学的城市规划师蒂姆·贝特里曾经提出一个概念，叫“自然金字塔”，他说人们应该摄入一定剂量的“大自然”。

金字塔的顶端是一年一度或者两年一度的荒野之旅，那些地方会为你注入对自然的深刻的敬畏感，重新确定自己在宇宙中的位置。

往下一层，是每月去一次森林、海边或者沙漠、群山。

再往下一层，是每周去一次公园、河边，暂时逃离城市的喧嚣，至少在自然环境里待够一小时。（剩余108字）

试读结束

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