老年人要有“空杯心态”

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对老人而言，过往的经历是一种情感的寄托与自我认同的维系，它能让老人在回忆中找到温暖与力量，特别是那些美好的时光和成就能够激励自己保持对生活的热爱。回顾过往还能让老人总结经验教训，为后人提供宝贵的智慧与指导。但是，经验也有“副作用”，就是让人变得固执，对老年人来说，这会引发诸多问题。

增加心理压力 总是活在过去的老年人，容易沉浸在昔日的辉煌或遗憾中无法自拔，忽略了当下的美好与未来的可能性，要么产生“今不如昔”的失落感和挫败感，要么哀叹自己“一生吃尽苦头”。（剩余774字）

试读结束

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