清晨起床，先醒“心”后醒“眼”

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脑血管病是老年人最容易得的病之一，而且意外常常发生在早上。经调查发现，绝大多数是清晨醒来起得过猛惹的祸。因为起床过猛会造成脑供血不足，年轻人也可能会突然摔到，甚至短暂晕厥。何况是老年人呢？

早上，你人是醒来了，但心还处于混沌状态，还没有完全清醒，这时猛然起床就会诱发脑出血、心脏病。很多老年人就因为这个原因而得了中风、脑出血和心脏病。（剩余378字）

试读结束

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