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气虚的人到了秋季，容易出现悲秋问题。其实，唱歌就是保健的好办法。中医认为，唱歌能疏通身体气机，调理肺、肝、脾，促发生机。
中医讲“肺朝百脉”，经脉运行最终都要走到肺脏。唱歌的时候呼吸加快，而且呼吸有节律地跟随歌曲节奏，能够通过呼吸锻炼调节肺气，吸入更多清阳之气，也增加身体正气恢复的机会，并且进一步调节全身气血。（剩余140字）
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气虚悲秋多唱歌
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