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“每天走1万步，可以促进健康和长寿。”这一说法其实源于1965年的日本，当时一家公司发布了一款计步器，称为“1万步计步器”。该公司在市场推广中表示，这样的步数可以降低患心脏病的风险。
如今我们知道，即使走不到1万步，走路对健康的益处也已显现。那么每天需要走多少步呢？
2500步足以降低死于心血管疾病的风险。（剩余299字）
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不用走一万步，走起来就有好处
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