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立秋后早晚温差变大，稍不注意，体质差的人常常会感到膝盖酸痛、四肢无力，骨关节疾病随之而来。同时，秋雨常常绵绵不停，温度下降叠加湿度上升，会让寒湿之气有可乘之机，侵袭人体肌肤关节。因此，入秋后老年朋友更要养护膝盖。
做好保暖 膝关节是个肢体浅表关节，外界温度的变化容易引起关节表面和内部温度改变。而寒冷会引起肢体血管收缩、微循环淤滞，进而导致关节软组织内代谢产物堆积，诱发无菌性炎症。（剩余335字）
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秋后更要养护膝盖
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